witam!! cwicze prawie 2 lata i myslalem o czyms takim: gainer z BIOGENIX-monster mass i kreatyna treca-kreatine 200 mesh i po tym cyklu wzial bym jakies bcaa tylko jak brac gainera z kreta bo kretke z mlekiem niee mozna to co radzicie?? cwicze zazwyczj z rana bo mam wtedy czas dzieki!!!
Witam, mam pytanie która kreatyna będzie lepsza za te pieniądze. Niechcę odpowiedzi typu"dozbieraj jeszcze kase i kup więcej" Olimp Creatine Mega Caps 1250 150caps. Trec CM3 90caps. Pytam, ponieważ jest spora różnica w ilości kapsułek w opakowaniach a cena jest podobna, i iewiem po czym moze być lepiej. ? Sory za głupie pytanie ale "kto pyta nie [...]
Witam. Mam 183cm wzrostu i waze tylko 64kg. Cwicze na silowni od 4 miesiecy i biore gainer z kreatyna ale waga niepodskakuje za szybko:(( Czy dobrym pomyslem jest aby do tego stosowac CALOGEN z wysoka zawartoscia kalorii? Czy to pomoze uzupelnic diete w tluszcz i czy to pomoze we wzroscie wagi?
To mój pierwszy cykl i suplementacja kupiłem tak: Białko łowickie 1800g. BCAA alphamale Kreatyna xtreme creatine z FA. Dawkuje rano krete po treningu krete. Przed treningiem bcaa i 30min po treningu białko. Jeszcze mam pytanie co do białka czy nie kupić zamiast łowickiego lepiej treca?? Albo za bcaa alphamale z activlaba ?? Prosze o opinie.
Siema! Jest tu nowy wiec prosze o rade.A wiec trenuje plywanie 5 razy w tygodniu po 3 godz. Mam 189wzrostu i waze 79kg i chcialbym zaczac chodzic na silke. Moglbym mi ktos napisac jakie cwiczenia sa dobre dal osoby trenujacej plywanie? I czy mam zaczac brac jakies odżywki? Typu kreatyna lub HMB? Prosze o pomoc Pozdro!
[...] to ponad dwa latka systematycznej i ciężkiej pracy na siłowni. Chciałbym teraz posilić się suplami które mam w domu. Jest to białko Olimpa - Whey Protein Complex 100% , kreatyna z Treca - CM3 oraz aminokwasy z HiTeca - Anabol Amino prof. Jak to zacząc dawkować? Kreatynę rano i po treningu? Aminokwasy przed czy po treningu? Białko na [...]
Witam mam pytanko chce sobie kupic kreatynke OLIMP TCM 300 kabs. lub inna crEster biogenix i teraz nei wiem którą wziość mam dulemat mozecie pomóc ? I mam kupione MEGABOLA testosterol i biosterol i czy moge to łączyc razem? Czy to wszystko moge połączyc razem z kreatyną czy nie ? a Jeśli nie to dlaczego ?? Odpowiedzcie z góry dzieki :)
siema mam takie pytanie mój staż wynosi jakies pół roku z przerwami..a teraz 2 miesiące systematycznie..i mam takie pytanie czy jak wezme teraz kreatyne to potem mój wygląd czy siła będzie sie jakoś zmieniac.. czy np. wolniej będą widoczne efekty?? czy lepiej poczekac jescze z kreatyna?
Witam Mam pytanie czy ponizej przedstawione produkty sa w miare dobre http://www.megapower.pl/inkospor-kreatyna-140-kap-p-1413.html http://www.megapower.pl/multipower-supergainer-1100-p-3139.html Mam 18 lat, 166cm, 56kg, cwicze 3 razy w tyg, wczesniej bralem samo bialko ale efeky sa male, chcialbym dobic przynajmniej do 66kg, bialko bylo WPC [...]
5kg gainera Vitalmax 1 ( 2 worki po 2,5 kg ), kreatyna Vitamaxa okolo 400g ( otwierana przesypana do pudelka z CP ), 1 kg ostrowii ( 2 worki 0,5 kg smakowe: wanilia i owoce lesne orginalnie zapakowane) i okolo 75 kapsulek tauryny olimpu mega capsy. Kontakt gg 2435944
Witam jestem tu na forum nowy, Panowie co polecicie na mase jakas odzyweczka, albo cos bardziej mocniejszego. Ogolnie chodzi mi o mase bo na siłe nie narzekam Waga: 76 kg Wiek: 22 lat Trenuje od 10 miesiecy systematycznie, jedynie co brałem to kreatyna 400szt. trecka
Witam mam do sprzedania: 1.ULTIMATE NUTRITION HORSE POWER 1000G - otwarte brak 2 porcji 15 ZL 2.kreatyna vitalmax 300 g - otwarte brak 2 porcji 70 ZL 3.SYNTRAX WHEY SHAKE 2270G - otwarte brak 3 porcji 100 ZL MOZLIWOSC WYSTAWIENIA NA ALLEGRO I NEGOCJACJI
Od poniedziałku czyli od dzisiaj miałem zacząć brać kreatyne ale pech chciał że jestem chory. Czy mam czekać z kreatyną do wyzdrowienia i odrazu zacząć cykl. Czy jeszcze z tydzień po chorobie trenować normalnie i dopiero wziąść. I czy będą duże spadki po chorobie ????
Witam! biore creatyne mono oraz carbo vitalmaxa. Ale idzie 4 tydzien mam zamiar dobic do 6 pozniej zmiana treningu wiadomo no i na 6 tyg by wypadaloo kretke odstawic a pozniej znowu. Tylkoco przez te 6tyg przerwy z kreatyna ? moze cos innego ? myslalem nad treningiem na gestosc, a jesli nie to zwykla masa raczej poleci wiec co polecacie???
[...] bcaa powder treca teraz moje pytanie.!???moj trening wczesna pora pierwsze sniadanie i jako drugie gainer 30 min przed treningiem czy polaczyc bcaa z tym gainerem??????czy bezposrednio przed treningiem???nastepna opcja po treningu...!??? kreatyna popijana izotonikiem pol godziny pozniej gainer z czym polaczyc bcaa ?????dzieki pozdrawiam...
Witam koncze teraz regeneracje i mam zamiar zrobic trening na siłowe głownym celem jest poprawienie wycisku z klatki. Chce zakupic do tego taki zestaw supli -kreatyna vitalmaxa 300g -dextro juice olimp 1500g -witamina b12 naturella 100tabl Co o tym sadzicie czekam na odpowiedzi pozdrawiam.
Witam! Mam creatine mega caps olimp i carbo i niewiem czy carbo brać cześciowo przed treningiem i część po treningu czy wszystko po, razem z kreatyną
Dysponuje takimi oto suplementami: 1. białko: http://monstersupplements.com/store/p/525/1/Reflex-Instant-Whey-:-2.27kg-+-FREE-Monster-Shaker.html 2. Kreatyna: 250 tab/1000mg 3. HMBolon (Olimp) 60 capsułek Jak z tego ułożyć dodatek do diety, co z czym mogę brać i w jakich dawkach i w jakich porach, co powinienem jeszcze dokupić/wymienić (może jakiś [...]
Siemanko. Mam 21 lat 180cm 81kg, staz 1,5 roku.Plauje cykl na mase z kreatyna, i mam do was prosbe, abyscie lukneli czy taki rozstaw grup moze byc. poniedzialek nogi+brzuch wtorek klata+tric+brzuch czwartek plecy piatek barki+bic+przedramie lub jesliby to nie kolidowalo to czwartek zamienic z piatkiem.
Witam mam zamiar kupić takie odżywki, ponieważ chcem zyskać na mieśniu i sile ! taki zestaw bedzie dobry?. BIAŁKO -Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g Kreatyna -Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. BCAA -Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap. i Carbo -Olimp - CARBONOX - 4000g po takim zestawie coś przyjdzie siły ;]?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
